Sadje in zelenjava povečujeta občutek sreče
Da je uživanje sadja in zelenjave koristno za zdravje, je bilo že večkrat dokazano in potrjeno. Zdaj pa so raziskovalci z Univerze v Warwicku...
Vegetarijanska hrana spreminja DNK in poveča možnost raka
Dolgotrajno prehranjevanje na vegetarijanski način lahko privede do genskih mutacij, ki povečajo tveganje za nastanek raka in bolezni srca. Takšna je ugotovitev znanstvenikov z...
Konoplja in pira – zdravilni učinki ter uporaba
V zadnjem času so na voljo številni članki, ki govorijo o odličnosti izdelkov iz konoplje, na katero smo v obdobju prepovedi uporabe te rastline...
Kaj je dobro za vaša jetra in kaj jim škodi?
Ovseni kosmiči
Hrana z veliko vlakninami pomaga jetrom, da delujejo optimalno. Zato začnite vaš dan z ovsenimi kosmiči. Raziskave kažejo tudi, da so dobri pri...
Paleo dieta je lahko nevarna
Prehranjevanje po načelih popularne paleo diete, ki vsebuje malo ogljikovih hidratov in veliko maščob, lahko v samo 8 tednih privede do hitrega povečevanja telesne...
Telo sporoča pomanjkanje hranil preko želje po prav določeni hrani
Ko je človeško telo v stresu, prednostno porablja naslednje vitamine, minerale, aminokisline in maščobe za izgradnjo stresnega hormona:
v maščobi topna vitamina A in...
Svezi sokovi – vir zdravja
Stanje telesa in naše počutje sta tesno povezana s kakovostjo hrane. Vse bolj smo seznanjeni s tem, kako zdravilno hrana deluje na nas in...
Zmerno pitje alkohola je lahko dobro za srce
Kozarec vina ali piva na dan je lahko koristen, pojasnjuje Imre Janszky, profesor socialne medicine na NTNU. Po njegovih besedah uživanje alkohola v zmernih...
Kaj jesti, da boste zdravi?
Oglasno sporočilo
Še nikoli se ni toliko govorilo in pisalo o zdravi prehrani. Televizijske oddaje, časopisi in revije, spletni recepti, kuharski blogi … Kamorkoli se...
Prehranska dopolnila z antioksidanti povečujejo tveganje za raka
Antioksidanti, ki jih vedno pogosteje najdemo v prehranskih dopolnilih, lahko povečajo tveganje za smrt v primeru malignega melanoma. Švedski raziskovalci so do ugotovitve prišli...
