Zdravilni učinki medu -naravna pot do boljšega zdravja
Čeprav so med poznali in uporabljali že davno pred prvimi pisnimi zgodovinskimi omembami, sta bila njegov pravi izvor in sestava skrivnost. Pridobivanje medu je...
Jesenski vonji, ki koristijo vašemu počutju
Jesen, za nekatere magičen čas leta, ko zrak preplavijo vonji odpadlega listja in jabolk. Čas oranžno obarvane spokojnosti in prijetne melanholije. Toda, ali ste...
Sadje in zelenjava povečujeta občutek sreče
Da je uživanje sadja in zelenjave koristno za zdravje, je bilo že večkrat dokazano in potrjeno. Zdaj pa so raziskovalci z Univerze v Warwicku...
Vegetarijanska hrana spreminja DNK in poveča možnost raka
Dolgotrajno prehranjevanje na vegetarijanski način lahko privede do genskih mutacij, ki povečajo tveganje za nastanek raka in bolezni srca. Takšna je ugotovitev znanstvenikov z...
Konoplja in pira – zdravilni učinki ter uporaba
V zadnjem času so na voljo številni članki, ki govorijo o odličnosti izdelkov iz konoplje, na katero smo v obdobju prepovedi uporabe te rastline...
Kaj je dobro za vaša jetra in kaj jim škodi?
Ovseni kosmiči
Hrana z veliko vlakninami pomaga jetrom, da delujejo optimalno. Zato začnite vaš dan z ovsenimi kosmiči. Raziskave kažejo tudi, da so dobri pri...
Paleo dieta je lahko nevarna
Prehranjevanje po načelih popularne paleo diete, ki vsebuje malo ogljikovih hidratov in veliko maščob, lahko v samo 8 tednih privede do hitrega povečevanja telesne...
Telo sporoča pomanjkanje hranil preko želje po prav določeni hrani
Ko je človeško telo v stresu, prednostno porablja naslednje vitamine, minerale, aminokisline in maščobe za izgradnjo stresnega hormona:
v maščobi topna vitamina A in...
Svezi sokovi – vir zdravja
Stanje telesa in naše počutje sta tesno povezana s kakovostjo hrane. Vse bolj smo seznanjeni s tem, kako zdravilno hrana deluje na nas in...
Zmerno pitje alkohola je lahko dobro za srce
Kozarec vina ali piva na dan je lahko koristen, pojasnjuje Imre Janszky, profesor socialne medicine na NTNU. Po njegovih besedah uživanje alkohola v zmernih...
