Domov Prehrana

Prehrana

Zdrava prehrana je zelo pomemben element vašega zdravja, zato je zelo pomembno, kakšno hrano jeste. Zdrava hrana je vir energije za vaše življenje tako kot čisto gorivo za vaš avto. Preberite si koristne članke na temo zdrava prehrana.

Koliko kave je preveč kave?

Kava vsebuje kofein, toda ali ste vedeli, da lahko slednjega vsebujejo tudi drugi napitki ter celo nekatera živila in zdravila? Po nekaterih podatkih več...
Nina Glažar Izibizi

Intervju: Nina Glažar, kulinarični blog IZIBIZI

Nina Glažar, avtorica kuharskega bloga IZIBIZI, je navdušujoča sogovornica. Njena strast do kuhanja, pečenja in pripravljanja jedi je tako nalezljiva, da bi se človek...
Ustekleničena voda

Ustekleničena voda vsebuje četrt milijona plastičnih delcev na liter

Liter ustekleničene vode iz plastenke v povprečju vsebuje skoraj četrt milijona delcev mikroplastike ter mikroskopsko majhnih, nevidnih delcev nanoplastike. Raziskovalci, ki so prišli do...
Razstrupljanje

4 miti in dejstva o razstrupljanju telesa

O razstrupljanju telesa je veliko napisanega, a vse informacije niso nujno verodostojne. Še posebej velja biti pozoren pri vsebinah, ki so namenjene pospeševanju prodaje...
Napihnjenost

10 živil, ki lahko pomagajo zmanjšati napihnjenost

Decembrska druženja ob bogato obloženih mizah lahko povzročijo težave z želodcem, kot je napihnjenost. Poglejmo dejstva: želodec povprečnega človeka je velik približno toliko kot...

Močno predelana hrana povezana z depresijo

Uživanje velikih količin močno predelane hrane je lahko povezano z depresijo, ugotavlja raziskava, v kateri so opravili vpogled v prehranjevalne navade in duševno zdravje...
losos proteini

10 živil, bogatih s proteini

Vsaka celica v človeškem telesu je delno sestavljena iz proteinov. Uživanje hrane, bogate s proteini, tako pomaga telesu pri obnavljanju celic in rasti novih....
brazilski oreščki

Brazilski oreščki: koristni, a v zmernih količinah

Brazilski oreščki postajajo novo priljubljeno »superživilo«. Videoposnetki spletnih vplivnežev s področja zdravega življenja, ki opisujejo domnevne koristi brazilskih oreščkov, se širijo kot gobe po...

Zakaj imamo tako radi ogljikove hidrate?

Ko se pojavi želja po tem, da bi nekaj pojedli, zelo radi posežemo po ogljikovih hidratih, četudi niso vedno najboljša izbira. Zakaj je tako?...
Cimet

Poglejte, za kaj vse je dober cimet

Cimet, ki se pridobiva iz lubja cimetovega drevesa, ima dolgo tradicijo uporabe kot začimba in kot tradicionalno zdravilo. Danes ga najdemo tudi v številnih...
- Advertisement -

PREBERITE ŠE