Domov Prehrana Stran 6

Prehrana

Zdrava prehrana je zelo pomemben element vašega zdravja, zato je zelo pomembno, kakšno hrano jeste. Zdrava hrana je vir energije za vaše življenje tako kot čisto gorivo za vaš avto. Preberite si koristne članke na temo zdrava prehrana.

Preveč pitja vode lahko škodi

Piti dovolj tekočine je pomembno. A pretiravanje z vodo ima lahko škodljive posledice. V najhujšem primeru celo pripelje do smrti. Prevelika hidracija z vodo se najpogosteje pojavlja...

Zdravilni učinki medu -naravna pot do boljšega zdravja

Čeprav so med poznali in uporabljali že davno pred prvimi pisnimi zgodovinskimi omembami, sta bila njegov pravi izvor in sestava skrivnost. Pridobivanje medu je...

Jesenski vonji, ki koristijo vašemu počutju

Jesen, za nekatere magičen čas leta, ko zrak preplavijo vonji odpadlega listja in jabolk. Čas oranžno obarvane spokojnosti in prijetne melanholije. Toda, ali ste...

Sadje in zelenjava povečujeta občutek sreče

Da je uživanje sadja in zelenjave koristno za zdravje, je bilo že večkrat dokazano in potrjeno. Zdaj pa so raziskovalci z Univerze v Warwicku...

Vegetarijanska hrana spreminja DNK in poveča možnost raka

Dolgotrajno prehranjevanje na vegetarijanski način lahko privede do genskih mutacij, ki povečajo tveganje za nastanek raka in bolezni srca. Takšna je ugotovitev znanstvenikov z...

Konoplja in pira – zdravilni učinki ter uporaba

V zadnjem času so na voljo številni članki, ki govorijo o odličnosti izdelkov iz konoplje, na katero smo v obdobju prepovedi uporabe te rastline...

Kaj je dobro za vaša jetra in kaj jim škodi?

Ovseni kosmiči Hrana z veliko vlakninami pomaga jetrom, da delujejo optimalno. Zato začnite vaš dan z ovsenimi kosmiči. Raziskave kažejo tudi, da so dobri pri...

Paleo dieta je lahko nevarna

Prehranjevanje po načelih popularne paleo diete, ki vsebuje malo ogljikovih hidratov in veliko maščob, lahko v samo 8 tednih privede do hitrega povečevanja telesne...

Telo sporoča pomanjkanje hranil preko želje po prav določeni hrani

Ko je človeško telo v stresu, prednostno porablja naslednje vitamine, minerale, aminokisline in maščobe za izgradnjo stresnega hormona: v maščobi topna vitamina A in...

Svezi sokovi – vir zdravja

Stanje telesa in naše počutje sta tesno povezana s kakovostjo hrane. Vse bolj smo seznanjeni s tem, kako zdravilno hrana deluje na nas in...
- Advertisement -

PREBERITE ŠE