Domov Prehrana Stran 6

Prehrana

Zdrava prehrana je zelo pomemben element vašega zdravja, zato je zelo pomembno, kakšno hrano jeste. Zdrava hrana je vir energije za vaše življenje tako kot čisto gorivo za vaš avto. Preberite si koristne članke na temo zdrava prehrana.

Paleo dieta je lahko nevarna

Prehranjevanje po načelih popularne paleo diete, ki vsebuje malo ogljikovih hidratov in veliko maščob, lahko v samo 8 tednih privede do hitrega povečevanja telesne...

Telo sporoča pomanjkanje hranil preko želje po prav določeni hrani

Ko je človeško telo v stresu, prednostno porablja naslednje vitamine, minerale, aminokisline in maščobe za izgradnjo stresnega hormona: v maščobi topna vitamina A in...

Svezi sokovi – vir zdravja

Stanje telesa in naše počutje sta tesno povezana s kakovostjo hrane. Vse bolj smo seznanjeni s tem, kako zdravilno hrana deluje na nas in...

Zmerno pitje alkohola je lahko dobro za srce

Kozarec vina ali piva na dan je lahko koristen, pojasnjuje Imre Janszky, profesor socialne medicine na NTNU. Po njegovih besedah uživanje alkohola v zmernih...

Kaj jesti, da boste zdravi?

Oglasno sporočilo Še nikoli se ni toliko govorilo in pisalo o zdravi prehrani. Televizijske oddaje, časopisi in revije, spletni recepti, kuharski blogi … Kamorkoli se...

Prehranska dopolnila z antioksidanti povečujejo tveganje za raka

Antioksidanti, ki jih vedno pogosteje najdemo v prehranskih dopolnilih, lahko povečajo tveganje za smrt v primeru malignega melanoma. Švedski raziskovalci so do ugotovitve prišli...

Prehranske vlaknine

Jejte veliko vlaknin! Mogoče vam je kdo to že povedal, toda vam nihče ni povedal, zakaj so vlaknine tako dobre za vaše zdravje.Prehranske vlaknine...

Probiotični izdelki Linex: kdaj jih potrebujemo?

Koristne mlečnokislinske bakterije ali tudi probiotiki po zaužitju prebivajo v našem prebavnem traktu kot del koristne črevesne mikrobiote (pravimo ji tudi črevesna mikroflora). Kadar je...

Kreativnost začimb

Vsak narod ima nekaj začimb, značilnih za svojo kuhinjo. V slovenski kuhinji pogosto uporabljamo predvsem pehtran, timijan, peteršilj, majaron, šetraj in ponekod rožmarin. V...

Razlogi, zakaj je potrebno piti vodo

V poletnem času se nam zdi, da veliko ljudi nosi s sabo ustekleničeno vodo. Voda je postala druga najbolj priljubljena pijača (za brezalkoholnimi pijačami)....
- Advertisement -

PREBERITE ŠE