Domov Prehrana Stran 7

Prehrana

Zdrava prehrana je zelo pomemben element vašega zdravja, zato je zelo pomembno, kakšno hrano jeste. Zdrava hrana je vir energije za vaše življenje tako kot čisto gorivo za vaš avto. Preberite si koristne članke na temo zdrava prehrana.

Prehranska dopolnila z antioksidanti povečujejo tveganje za raka

Antioksidanti, ki jih vedno pogosteje najdemo v prehranskih dopolnilih, lahko povečajo tveganje za smrt v primeru malignega melanoma. Švedski raziskovalci so do ugotovitve prišli...

Prehranske vlaknine

Jejte veliko vlaknin! Mogoče vam je kdo to že povedal, toda vam nihče ni povedal, zakaj so vlaknine tako dobre za vaše zdravje.Prehranske vlaknine...

Probiotični izdelki Linex: kdaj jih potrebujemo?

Koristne mlečnokislinske bakterije ali tudi probiotiki po zaužitju prebivajo v našem prebavnem traktu kot del koristne črevesne mikrobiote (pravimo ji tudi črevesna mikroflora). Kadar je...

Kreativnost začimb

Vsak narod ima nekaj začimb, značilnih za svojo kuhinjo. V slovenski kuhinji pogosto uporabljamo predvsem pehtran, timijan, peteršilj, majaron, šetraj in ponekod rožmarin. V...

Razlogi, zakaj je potrebno piti vodo

V poletnem času se nam zdi, da veliko ljudi nosi s sabo ustekleničeno vodo. Voda je postala druga najbolj priljubljena pijača (za brezalkoholnimi pijačami)....

Jamie Oliver je dokazal šokantno skrivnost ponudnika hitre prehrane

Verjetno najbolj poznan kuhar na svetu Jamie Oliver je razkril najbolj varovano skrivnost največjega ponudnika hitre prehrane na svetu in tako "prisilil" upravo podjetja...

Koristi uživanja kalcija

Kalcij ima pomembno vlogo pri pravilnem delovanju našega telesa. Predstavlja 2% delež celotne telesne mase odraslega človeka. V človeškem telesu je prisoten kot zaloga...

Zakaj je magnezij (Mg) pomemben?

Magnezij (Mg) je najbolj spregledan mineral. Običajno povezujemo kalij z bananami, kalcij z zdravjem kosti in natrij s krvnim tlakom. Nihče pa ne povezuje magnezija...

Dejstva o omega-3 maščobnih kislinah

Vsi poslušamo o tem, kako so maščobne kisline v hrani škodljive. Pa vendar, ko je govora o maščobah, obstajata 2 maščobni kislini, ki ju ne...

Kako začeti s paleo dieto?

Najpomembnejši del pri paleo dieti je njen začetek. In hkrati najtežji. Največkrat se novincem zatakne ravno pri tem, ker ne vejo, kje in kako začeti....
- Advertisement -

PREBERITE ŠE