Domov Prehrana Stran 7

Prehrana

Zdrava prehrana je zelo pomemben element vašega zdravja, zato je zelo pomembno, kakšno hrano jeste. Zdrava hrana je vir energije za vaše življenje tako kot čisto gorivo za vaš avto. Preberite si koristne članke na temo zdrava prehrana.

Kreativnost začimb

Vsak narod ima nekaj začimb, značilnih za svojo kuhinjo. V slovenski kuhinji pogosto uporabljamo predvsem pehtran, timijan, peteršilj, majaron, šetraj in ponekod rožmarin. V...

Razlogi, zakaj je potrebno piti vodo

V poletnem času se nam zdi, da veliko ljudi nosi s sabo ustekleničeno vodo. Voda je postala druga najbolj priljubljena pijača (za brezalkoholnimi pijačami)....

Jamie Oliver je dokazal šokantno skrivnost ponudnika hitre prehrane

Verjetno najbolj poznan kuhar na svetu Jamie Oliver je razkril najbolj varovano skrivnost največjega ponudnika hitre prehrane na svetu in tako "prisilil" upravo podjetja...

Koristi uživanja kalcija

Kalcij ima pomembno vlogo pri pravilnem delovanju našega telesa. Predstavlja 2% delež celotne telesne mase odraslega človeka. V človeškem telesu je prisoten kot zaloga...

Zakaj je magnezij (Mg) pomemben?

Magnezij (Mg) je najbolj spregledan mineral. Običajno povezujemo kalij z bananami, kalcij z zdravjem kosti in natrij s krvnim tlakom. Nihče pa ne povezuje magnezija...

Dejstva o omega-3 maščobnih kislinah

Vsi poslušamo o tem, kako so maščobne kisline v hrani škodljive. Pa vendar, ko je govora o maščobah, obstajata 2 maščobni kislini, ki ju ne...

Kako začeti s paleo dieto?

Najpomembnejši del pri paleo dieti je njen začetek. In hkrati najtežji. Največkrat se novincem zatakne ravno pri tem, ker ne vejo, kje in kako začeti....

Paleo prehranski koncept

Paleo ali paleolitska dieta je način prehranjevanja, ki posnema jamskega človeka, našega prednika, ki je tudi na našem ozemlju bival vsaj milijon let. Jamski...

Kako preprečimo mačka?

Brezplačno analizo telesne sestave lahko naročite tukaj. Izmerimo vam: hidracijo, mišično maso, odstotek in stopnje visceralne maščobe, vašo vitalnost, dnevno porabo kalorij in...

Ajurveda in hrana

Topla, težka in mastna hrana je protiutež zunanjim vplivom Pozimi je zaradi mraza in vetra zemlja izsušena. Podobno se zgodi z našimi telesi, kar začutimo predvsem...
- Advertisement -

PREBERITE ŠE