Šport in vadbe

Šport je pomemben element ohranjanja našega zdravja. Redna vadba prispeva k zmanjšanju stresa in boljšemu počutju.  Šport naj bo del vašega vsakdana, zato priporočamo trening vsaj 1x na dan vsaj pol ure. Več idej, kakšen šport in vadba sta za vas primerna, dobite v spodnjih člankih.

Poznate pozitivne učinke pilatesa na vaše telo?

Eden od najbolj vznemirljivih vidikov pilatesa je, da ga lahko izvaja kdorkoli in vsakdo lahko doseže neverjetne rezultate, ker pri pilatesu ni premetavanja, tresenja...

Tek za poskodbo hrbtenice

4. maja 2014 bo potekalo eno največjih tekaških tekmovanj do sedaj, prizorišče dogodka "Wings for Life World Run" pa bo ves svet.  Tekmovanje "Wings for...
- Advertisement -

PREBERITE ŠE