Hujšanje: Ali savna res pomaga izgubiti kilograme?
Obisk savne je lahko koristen za nekatere stvari, toda hujšanje zagotovo ni med njimi. Visoke temperature, ki povzročajo znojenje, v nasprotju s splošnim prepričanjem...
Hujšanje: Kako sem brez diete shujšal 5 kg
Hujšanje je biznis. Knjige in priročniki kako shujšati, prehranski dodatki, svetovalci za hujšanje, najrazličnejše vadbe, resničnostni šovi … glede nečesa tako enostavnega, kot je...
12 razlogov, zakaj bi se morali tuširati s hladno vodo
Poleti prija tuširanje s hladnejšo vodo, toda za zdravje je koristno, če se s hladno vodo tuširamo skozi vse leto. Čeprav nam naravno prija...
INTERVJU: Nina Malovrh: Shujšati brez diete, samo s pravo skledo
Najboljše ideje so tiste, ki se porodijo iz potrebe. Tako je bilo tudi s skledo OM NOM slovenske industrijske oblikovalke Nine Malovrh, ki je...
Iz prve roke: Uredila sem kuhinjo in sledilo je nekaj neverjetnega
Včasih sem menila, da ljudje novih prehranskih navad ne želijo sprejeti, ker so enostavno leni, nemotivirani ali imajo enostavno prešibek karakter. Kar sem ugotovila...
Novoletna zaobljuba: Tudi vi ste lahko med 8%
Prihaja novoletni čas, čas dobre hrane, druženja in zabave. Pa tudi čas, ko se nekaj starega konča in začne nekaj novega. V tem času...
LHCF, keto in podobne diete vam skrajšajo življenje
LCHF, keto in podobne diete, ki predpisujejo odrekanje ogljikovim hidratom ter spodbujajo uživanje več proteinov, maščobe ali obojega, so v zadnjih letih močno pridobile...
VIDEO: Kako zdravo shujšati
Debelost je v Združenih državah Amerike, pa tudi drugod v razvitem svetu, v porastu. Gre za resno zdravstveno težavo in ne le vprašanje privlačnega videza....
Pivski trebušček pomeni nevarnost pomanjkanja vitamina D
Ljudje s prekomerno telesno težo, ki večino svoje odvečne maščobe nosijo okrog pasu, tvegajo, da jim primanjkuje vitamina D, opozarja najnovejša raziskava. Poleg vseh...
Tamara Š. Kramer: “Ženskam pomagam do bolj srečnega in polnega življenja”
Sodobna ženska ima vse manj časa, da bi lahko poskrbela zase. Obremenjena s številnimi vlogami, ki jih dnevno izpolnjuje, skupaj z dolgimi delavniki in...
