Znanost o spanju – 6. del: Pred cepljenjem se je treba dobro naspati
Ko zbolimo, si običajno želimo počivati in čim več spati. Po eni strani zato, ker nas bolezen utrudi, po drugi strani pa tudi zato,...
Najti se in ostati skupaj: kako spoznati prav/-ega/-o in ostati skupaj
KNJIŽNI KOTIČEK ZDRAVO.SI
Kje tiči skrivnost vstopa v srečen zakon in, še pomembneje, da vztrajaš v njem? Dejstva so naravnost presenetljiva – ne glede na...
Znanost o spanju – 5. del: Kako spanje vpliva na čustva?
Pomanjkanje spanja vpliva na čustva. Toda kako in zakaj – to boste izvedeli v današnjem prispevku o pomenu spanja.
Pred leti je bila izvedena raziskava...
Denar dokazano vpliva na srečo
Vsi najbrž poznamo pregovor, da denar ne more kupiti sreče. No, morda sreče res ne moremo dobesedno kupiti, dokazano pa je, da količina denarja...
Znanost o spanju – 4. del: Možna povezava med spanjem in Alzheimerjevo boleznijo
Alzheimerjeva bolezen je oblika demence. Običajno je povezana z izgubo in pešanjem spomina. Znanstveniki v zadnjih letih spoznavajo vse več podrobnosti, ki se v...
Znanost o spanju – 3. del: S spanjem do boljšega spomina
Ne glede na to, ali se pripravljate na izpit ali želite usvojiti kakšno novo znanje, je spanje nekaj najboljšega, kar lahko naredite za svoj...
Znanost o spanju – 2. del: Kako kava in alkohol vplivata na spanje?
Mnogi radi začnejo dan s skodelico kave, čez dan ali zvečer pa si morda privoščijo tudi kozarec vina ali druge alkoholne pijače. Toda kava...
To je 7 nasvetov, kako preživeti te zahtevne čase
Negotovi časi, obilica omejitev, nemožnost druženja, skrbi glede zdravja, nevarnost izgube zaposlitve in splošna obkroženost z negativnimi novicami – vse to, kar se dogaja,...
Kaj Google svetuje ljudem, ki delajo od doma
Strokovnjaki in vlada delodajalcem svetujejo, da – kjer je le mogoče – svojim zaposlenim omogočijo delo od doma in s tem pomagajo omejiti širjenje...
Znanost o spanju: – 1. del: Faze spanja
Spanje je ena najučinkovitejših stvari, ki jih lahko človek vsak dan naredi za svoje duševno in telesno zdravje. Z boljšim razumevanjem tega, kaj spanje...
