Ali veliko dela osrečuje? Niti ne
Imeti zaposlitev oziroma hoditi v službo je lahko pomemben dejavnik psihičnega zdravja. Toda, ali veliko dela resnično osrečuje? Kot kaže, niti ne. Raziskava, opravljena...
Kolumna: Je ključ do sreče v počasnem življenju?
Pred kratkim sem se vrnil s potovanja po Skandinaviji. Danska, Norveška, Finska, Švedska - čudovite dežele s prekrasno naravo, kjer (izvzemši Dansko, ki je...
12 nasvetov za bolj zdravo spanje
Spanje je eden ključnih elementov zdravega in zadovoljnega življenja. Dovolj dolg in kakovosten spanec zelo vpliva na naše zdravje in počutje, zato je pomembno,...
Kaj v resnici pomeni znižanje z 0,5 na 0,2 promila?
V zadnjih dneh je veliko prahu dvignil predlog spremembe Zakona o pravilih v cestnem prometu, ki bi dovoljeno količino alkohola v krvi za nepoklicne...
Pozabljivost je znak visoke inteligence
Kolikokrat se vam je že zgodilo, da ste kaj pozabili? Morda ime nekoga, ki ste ga spoznali pred časom, ali besedo, ki ste jo...
Že samo džojnt ali dva lahko poškodujeta možgane
Že samo nekaj džojntov marihuane lahko povzroči občutne spremembe v strukturi možganov pri najstnikih. Tako se glasi ugotovitev nove študije, ki je v nasprotju...
Kako preživeti december s socialno anskioznostjo
December je tudi za največje ljubitelje družabnih dogodkov lahko naporen mesec. Vabila sem, vabila tja ... večerje, srečanja in zabave, ki se zavlečejo pozno...
Čuječnost vam pomaga umiriti vaše misli
Čuječnost. Zadnje čase pogosto beremo o njej. Toda kaj je to? Gre za način zavestnega usmerjanja misli na sedanjost. A najprej kratek uvod.
Povsem normalno...
Sterilizacija – najboljša kontracepcija še vedno tabu
Sterilizacija je najučinkovitejša kontracepcija za pare, ki ne želijo (več) imeti otrok. Kljub temu se zanjo odloča razmeroma malo ljudi. Razlog za to utegne...
Pomembno je, da najdete čas za druženje
Tesne družinske in prijateljske vezi imajo daljnosežne koristi za vaše zdravje. Močna socialna podpora je lahko odločilna pri soočanju s stresom, naj gre le...
