Znanost o spanju: – 1. del: Faze spanja
Spanje je ena najučinkovitejših stvari, ki jih lahko človek vsak dan naredi za svoje duševno in telesno zdravje. Z boljšim razumevanjem tega, kaj spanje...
KOLUMNA: Zgledujmo se po slovenskih športnikih
V eni od ljubljanskih trgovin je moški pretepel varnostnika, ki ga je pozval, naj si za vstop v trgovino nadene masko. V komentarjih člankov...
5 nasvetov, kako prepoznati lažne novice o zdravju
Lažne novice niso omejene samo na politične teme. Vse pogosteje se pojavljajo tudi pri strokovnih temah o zdravju. Motivi zanje so lahko različni –...
Pomembno dejstvo o spanju, ki ga morate poznati
Slaba novica za tiste, ki si radi ob koncu tedna privoščijo daljše spanje, s katerim želijo nadomestiti pomanjkanje spanja med tednom. Francoski strokovnjaki so...
Imate raje morje ali gore? Odgovor razkriva vašo osebnost
Pomislite na svoje zadnje dopustniške destinacije. Ste se odpravili v tople kraje ob morju ali ste v prtljažnik zložili debele spalne vreče za hladne...
Kako si želeti manj in biti srečnejši
Želje so čudna reč. Na eni strani so vir motivacije, na drugi strani povzročajo frustracije. Človeka ženejo, da nekaj naredi, a ga hkrati tudi...
Videokonference – za nekatere odrešitev, za druge prekletstvo
Epidemija koronavirusa je poskrbela za zanimiv eksperiment dela na daljavo. Če je bilo delo od doma prej bolj kot ne izjema, je zdaj postalo...
KOLUMNA: Življenje po koroni (namig: nič ne bo bistveno drugače)
Nič več ne bo tako, kot je bilo. Treba se bo navaditi na novo realnost. Takšne in podobne izjave lahko slišimo iz ust mnenjskih...
KOLUMNA: Priložnost za umiritev
Vsakodnevno zunanje življenje se je skoraj ustavilo. Okoliščine so nas prisilile v mirovanje, izgubili smo zunanje dražljaje, ki so zaposlovali misli, da se jim...
Koliko bi morali spati glede na svojo starost?
Človeško telo po napornem in utrudljivem dnevu potrebuje zadosten čas, da se spočije, kar vključuje tudi zadosten čas spanja. Pomanjkanje spanja ima mnoge škodljive...
