Acetilcistein – naj vam nadležni kašelj ne ukrade dneva
Acetilcistein ali N-acetilcistein (NAC) je molekula, ki se v telesu presnavlja v aminokislino L-cistein, ki je v telesu naravno prisotna. Že v 60-ih letih...
Začnite dan aktivno in brez bolečin
Kar tri četrtine prebivalstva se redno sooča z bolečinami. Morda ste nadlogam, ki so posledica modernega načina življenja podlegli tudi vi in sedaj iščete...
Stres ni tako nedolžen, kot se zdi
Ste vedeli, da se več kot 70% ljudi dnevno sooča s stresom? Ko smo pod stresom se v nas sproži odziv boja oziroma bega....
Jemljete antibiotike? Kaj pa probiotiki? Dobra bi bila sočasna uporaba že od prvega dne.
Snovi z antibiotičnim delovanjem ljudje uporabljamo že tisočletja, zato ni presenetljivo, da danes antibiotiki igrajo ključno vlogo pri zdravljenju bakterijskih okužb, kot sta pljučnica...
Podarimo si praznike brez prebavnih težav
Prazniki so polni dragocenih trenutkov, ki jih preživimo v družbi najbližjih. To je čas, ko se obkrožimo tudi s slastnimi jedmi, ki predstavljajo srce...
Nova spoznanja – vitamin D ni čudežno zdravilo, vendar pomembno vpliva na odpornost
Zdi se, da o vitaminu D vemo že vse, pa vendar je bilo samo lani objavljenih več kot 3000 strokovnih člankov o novih medicinskih...
Čim prej poskrbite za svoj imunski sistem. Okrepite ga z vitaminom D!
Začelo se je obdobje akutnih okužb dihal, zato je zelo pomembno, da pravočasno poskrbite za svoj imunski sistem. Dokazano je, da vitamin D vpliva...
Ste se morda jesenske krepitve imunskega sistema dosedaj lotevali narobe?
Hladnejši letni časi so pred vrati in krepitev imunskega sistema je vroča tema, saj zaprti prostori nudijo več možnosti za okužbe in obolenja. Kako...
Ko možgani “tavajo v megli”
Ko naš vsakdan zapolnjujejo miselni napori in obveznosti, skrbi za možgane ne posvečamo posebne pozornosti. To se je spremenilo s pandemijo covida-19, ki je...
Uživati pravo hrano in kako se bojevati proti izgorelosti
KNJIŽNI KOTIČEK ZDRAVO.SI
Predstavljamo vam dve knjižni uspešnici, in sicer Uživaj pravo hrano Carlosa Riosa in Izgorelost: Ključ do razumevanja stresnega cikla sester dr. Emily in dr. Amelie Nagoski....
