Koža okrog zadnjika je pogosto spregledana v vsakodnevni negi, a je hkrati izjemno občutljiva in pomembna za dobro počutje. Napačna higiena – tako premalo kot preveč – lahko vodi do neprijetnih težav, kot so srbečica, pekoč občutek, vlažna in razdražena koža ter celo okužbe. Zato je pomembna pravilna in uravnotežena nega.
Koža zadnjika – naravna obramba
Nepoškodovana, rahlo namaščena koža zadnjika predstavlja naravno pregrado proti škodljivim klicam in glivicam. Zaradi svoje lege in funkcije je ta predel pogosto izpostavljen vlagi, trenju ter ostankom blata, kar še dodatno obremenjuje njegovo zaščitno funkcijo. Težave se pogosto pojavijo, kadar s pretiranim umivanjem in uporabo agresivnih mil porušimo naravno kislo ravnovesje kože. Enako velja za pogostejše britje predela, ki lahko povzroči mikro poškodbe in vnetja.
Zelo pogosto ljudje ob težavah, kot so srbenje, pekoč občutek ali rdečica zadnjika, domnevajo, da gre za posledico slabe higiene. Zato povečajo pogostost umivanja in začnejo uporabljati močna mila ali različne kreme. Žal je učinek pogosto nasproten od pričakovanega. Koža postane še bolj ranljiva, vlažna in razdražena, kar ustvari idealne pogoje za rast glivic in bakterij.
Pravilna higiena
Pri umivanju zadnjika je pomembno, da to počnemo nežno in brez uporabe mila. Najbolje je, da si zadnjik umijemo z mlačno ali hladno vodo, stoje s pomočjo tuša, sede v bideju ali s pomočjo mehke krpice. Priporočljivo je tudi, da se umijemo nekaj centimetrov v analni kanal. Vsekakor pa naj bo voda brez dodatkov in mil, saj slednja odstranjujejo zaščitne kisle maščobe s kože.
Po odvajanju blata zadnjik obrišemo z navadnim, mehkim toaletnim papirjem. Vlažilni robčki, parfumirani papirji in podobni izdelki niso priporočljivi, saj lahko dodatno razdražijo kožo. Če se odločimo za umivanje po odvajanju, moramo zadnjik po umivanju temeljito osušiti in nato rahlo namazati z blagim naravnim mazilom.
Priporočila za nego
Za vsakodnevno nego je priporočljiva uporaba bombažnega perila, ki diha in ne draži kože. Izogibamo se dnevnim vložkom, saj povečujejo vlažnost in možnost draženja. Prav tako je priporočljivo, da perilo peremo brez mehčalcev, saj lahko ti povzročijo alergijske reakcije.
Ko pride do težav (če je koža pordela, razdražena, peče ali srbi), si lahko pomagamo z umivanjem s fiziološko raztopino. Doma si jo pripravimo tako, da v petih litrih vode raztopimo dve veliki žlici kuhinjske soli. Sol pomaga pri celjenju drobnih ranic in zmanjšuje draženje. Po takem umivanju je pomembno, da kožo dobro osušimo in namažemo s tanko plastjo zaščitnega mazila, kot so ognjičevo mazilo, ribje mazilo ali olje za dojenčke.
Namaščena koža je bolj prožna, odporna proti poškodbam in prodoru klic. Kisle maščobe, ki jih vsebujejo naravna mazila, ohranjajo njeno zaščitno funkcijo.
Če močno srbi
Če je srbenje zelo močno, lahko uporabimo mazila, ki vsebujejo protiglivična sredstva in zdravila proti vnetju. Ta naj bodo namenjena uporabi na občutljivi koži, uporabljajte pa jih le krajši čas, dokler se stanje ne izboljša.
Vir: Iatros
