Pomlad prinaša toplejše in daljše dneve, a mnogim ljudem tudi pomladne alergije. Ko rastline sproščajo pelod, se za alergike začne obdobje izcedkov iz nosu, solzenja oči, težav z dihanjem ali težav s kožo. Zdravil, ki bi alergijsko reakcijo preprečila vnaprej, ni, vendar obstajajo načini za učinkovito blaženje simptomov.
Vzroki za pomladne alergije
Največji sprožilec pomladanskih alergij je pelod. Drevesa, trave in pleveli sproščajo te drobne delce v zrak, da oplodijo druge rastline. Ko alergična oseba vdihne pelod, se aktivirajo obrambni mehanizmi telesa.
Imunski sistem pri alergikih napačno prepozna pelod kot nevarnost in začne sproščati protitelesa, ki napadajo alergene. To povzroči sproščanje histaminov v kri, kar povzroči simptome, kot so izcedek iz nosu, solzenje in srbenje oči ter drugi znaki, značilni za alergije.
Pelod lahko potuje na kilometre daleč, zato se lahko alergijski znaki pojavijo tudi, če v vaši neposredni bližini ni cvetočih rastlin.
Najpogostejše rastline, ki povzročajo pomladne alergije
Najpogostejše rastline, ki povzročajo pomladne alergije, so:
Drevesa: jelša, jesen, topol, bukev, brest, cedar, cipresa, gaber, brin, javor, murva, hrast, oljka, bor, platana, vrba.
Trave in plevel: divji pelin, ambrozija, metlika, ščir, kislica, trpotec ter še mnoge druge vrste trav in plevela.
Veter ni zaveznik alergikov
Čeprav bi morda pomislili, da veter prečisti zrak, to v primeru peloda ne drži. Količina peloda je običajno še posebej visoka na vetrovne dni, ko veter raznaša pelod po zraku. Olajšanje prinese dež, ki pelod “spere” iz zraka.
Običajni simptomi
Pri alergijah na cvetni prah se simptomi običajno kažejo v obliki izcedka iz nosu, zamašenosti dihal, solznih ali srbečih oči, kašlja, kihanja, srbečega nosu in/ali alergijskih reakcij na koži.
Zdravila za lajšanje simptomov
Simptome alergije na cvetni prah lahko lajšamo z zdravili, nekatera so na voljo tudi brez recepta.
- Antihistaminiki zmanjšujejo kihanje, izcedek iz nosu in srbenje tako, da znižajo količino histamina v telesu.
- Dekongestivi zožijo krvne žile v nosnih prehodih, da zmanjšajo zamašenost in otekanje sluznice.
- Steroidna zdravila (samo na recept) zdravnik predpiše v težjih primerih alergij.
- Kapljice za oči lajšajo težave s srbečimi in solznimi očmi.
5 nasvetov za obvladovanje pomladne alergije
- Ko je v zraku visoka koncentracija cvetnega prahu, se zadržujte v zaprtih prostorih. Koncentracija je običajno najvišja zjutraj in dopoldan.
- Bivalne prostore zračite zvečer, ko je koncentracija peloda običajno nižja. Priporočljiva je tudi uporaba čistilnika zraka s filtrom HEPA, ki čisti zrak v bivalnih prostorih.
- Če imate rekuperator ali drug prezračevalni sistem, pogosto čistite filtre v njem.
- Ko pridete domov, se stuširajte in si umijte lase. Preoblecite se tudi v sveža oblačila, ki jih nosite samo doma.
- Stanovanje sesajte najmanj dvakrat tedensko, pri čemer uporabljajte sesalnik s filtrom HEPA.
Vir: WebMD
